Summer Tips: गर्मी का मौसम आते ही लू, चिलचिलाती धूप और गर्मी से लोग बेहाल हो जाते हैं. ऐसे में शरीर को ठंड की सख्त जरूरत होती है, और ज्यादातर लोग ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं, खासकर फ्रिज का पानी. हालांकि यह तुरंत राहत तो देता है, लेकिन लंबे समय तक यह शरीर को कई तरह से नुकसान भी पहुंचा सकता है.
विशेषज्ञ के अनुसार, फरी का ठंडा पानी गले को खराब कर सकता है, पाचन पर असर डाल सकता है और त्वचा पर घमोरियां भी खराब हो सकती हैं. इसके विपरीत, घड़े या मटके का पानी न केवल ठंडा होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद होता है. आयुर्वेद और एलोपैथ दोनों ही मटके के पानी को स्वास्थ्य के लिए उत्तम मानते हैं.
प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है मटके का पानी
मटके का पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है, इसमें किसी प्रकार का रसायन नहीं होता है और इसका तापमान शरीर के अनुकूल होता है. आयुर्वेद में इसे अमृत के समान बताया गया है. मिट्टी से बने बर्तनों की खास बात यह है कि यह पानी को धीरे-धीरे ठंडा करता है और इसमें मौजूद कलाकारों को भी मिट्टी से बनाया जाता है, जिससे पानी शुद्ध बनता है. यही कारण है कि मटके का पानी केवल सुरक्षित नहीं है बल्कि शरीर के लिए भी लाभदायक है.
स्वास्थ्य वैज्ञानिक बताते हैं कि मटके की प्रकृति में प्राकृतिक रूप से ऐसे तत्व होते हैं जो पानी को क्षारीय (क्षारीय) बनाते हैं. इससे शरीर का यूनिवर्सल स्तर स्थिर रहता है और पेट की विशेषताएं दूर होती हैं. इसके साथ ही यह वॉटर इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत बनाता है. शरीर में मौजूद विषैले अंगों को बाहर निकालने में भी यह सहायक होता है. मटके से प्राप्त मिट्टी की सुगंध से न केवल मन को सार्वभौम मिलता है, बल्कि इसका स्वाद भी ताजगी से मिलता है.
बीमार इंसान के लिए भी लाभदायक है मटके का पानी
गर्मियों में शरीर को सलाह देना बहुत जरूरी है और मटके का पानी इस जरूरत को पूरा कर सकता है. यह एक सबसे सरल, सस्ता और प्राकृतिक तरीका है. जहां फ़्रिज़ के पानी में प्राकृतिक वस्तुएं कम हो सकती हैं, वहीं मटके के पानी में प्राकृतिक वस्तुएं बनी हुई हैं, इसमें मौजूद वस्तुएं शरीर को पोषण प्रदान करती हैं. खास बात यह है कि मटके का पानी हर उम्र के लिए लाभदायक होता है, बच्चों से लेकर युवाओं तक सभी के लिए उपयोगी है, यहां तक कि बीमार व्यक्ति भी इसे बिना किसी चिंता के पी सकता है.
