सिर्फ धूम्रपान ही नहीं, ये कारण भी घटा सकते हैं स्पर्म काउंट; जानें बचाव और इलाज

पुरुषों में कम स्पर्म काउंट (लो स्पर्म काउंट) की समस्या आजकल तेजी से बढ़ रही है। आमतौर पर इसे केवल धूम्रपान या तंबाकू से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन इसके पीछे कई अन्य स्वास्थ्य और जीवनशैली से जुड़े कारण भी हो सकते हैं। समय पर पहचान और उचित इलाज से कई मामलों में इस समस्या का सफलतापूर्वक प्रबंधन किया जा सकता है।

लो स्पर्म काउंट क्या होता है?
जब वीर्य में मौजूद शुक्राणुओं (स्पर्म) की संख्या सामान्य स्तर से कम होती है, तो इसे लो स्पर्म काउंट या ओलिगोस्पर्मिया कहा जाता है। सामान्यतः यदि एक मिलीलीटर वीर्य में लगभग 1.5 करोड़ (15 मिलियन) से कम शुक्राणु हों, तो इसे कम स्पर्म काउंट माना जाता है। यदि वीर्य में शुक्राणु बिल्कुल न हों, तो इस स्थिति को एजूस्पर्मिया कहा जाता है। ऐसी स्थिति में प्राकृतिक रूप से गर्भधारण की संभावना कम हो सकती है।

संभावित लक्षण
कई पुरुषों में कोई स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते और समस्या का पता तब चलता है जब लंबे समय तक प्रयास के बाद भी गर्भधारण नहीं हो पाता। कुछ मामलों में यौन इच्छा में कमी, इरेक्शन से जुड़ी परेशानी, अंडकोष में दर्द, सूजन या गांठ जैसे लक्षण भी देखने को मिल सकते हैं।

स्पर्म काउंट कम होने के प्रमुख कारण

• धूम्रपान और तंबाकू का सेवन
• अत्यधिक शराब या नशीले पदार्थों का उपयोग
• मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता
• लंबे समय तक मानसिक तनाव
• हार्मोन असंतुलन
• अंडकोष या प्रजनन तंत्र से जुड़े संक्रमण
• वैरिकोसील (अंडकोष की नसों का बढ़ना)
• थायरॉयड संबंधी समस्याएं
• कुछ दवाओं का लंबे समय तक सेवन

यदि एक वर्ष तक बिना गर्भनिरोधक के नियमित संबंध बनाने के बाद भी गर्भधारण न हो, तो पुरुष और महिला दोनों को विशेषज्ञ चिकित्सक से जांच करानी चाहिए। जिन लोगों को पहले से अंडकोष, प्रोस्टेट या प्रजनन स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या रही हो, उन्हें जल्द चिकित्सकीय सलाह लेना उचित रहता है।

क्या इसका इलाज संभव है?
हर मामले में कम स्पर्म काउंट का अर्थ बांझपन नहीं होता। कारण के अनुसार दवाओं, जीवनशैली में बदलाव, हार्मोनल उपचार या आधुनिक फर्टिलिटी तकनीकों की मदद से गर्भधारण की संभावना बढ़ाई जा सकती है। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, स्वस्थ वजन बनाए रखना, पर्याप्त नींद लेना, तनाव कम करना तथा धूम्रपान और तंबाकू से दूरी बनाना स्पर्म की गुणवत्ता और संख्या दोनों में सुधार करने में सहायक हो सकता है।

डिस्क्लेमर: यह जानकारी केवल सामान्य जागरूकता के उद्देश्य से दी गई है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या या उपचार के लिए योग्य चिकित्सक या प्रजनन विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।