कोलेस्ट्रॉल को अक्सर बढ़ती उम्र, मोटापा या खराब जीवनशैली से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) से जुड़े एक बड़े अध्ययन ने इस धारणा को चुनौती दी है। अध्ययन के अनुसार, भारत में बड़ी संख्या में वयस्कों के रक्त में वसा (लिपिड) का स्तर सामान्य सीमा में नहीं है और यह समस्या युवाओं में भी तेजी से देखी जा रही है।
यह अध्ययन 23,665 लोगों पर किया गया था। रिपोर्ट में पाया गया कि 87.3 प्रतिशत भारतीय वयस्कों में किसी न किसी प्रकार की डिस्लिपिडेमिया (Dyslipidemia) यानी रक्त में वसा की असामान्यता मौजूद थी। इसमें खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) या ट्राइग्लिसराइड्स का बढ़ना और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) का कम होना शामिल है। ऐसी स्थिति लंबे समय में हृदय रोग, हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा सकती है।
अध्ययन में यह भी सामने आया कि शहरी क्षेत्रों में यह समस्या अधिक पाई गई, हालांकि ग्रामीण इलाकों में भी इसका स्तर काफी ऊंचा रहा। महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी गड़बड़ियां पुरुषों की तुलना में अधिक दर्ज की गईं।
सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्ष यह था कि 30 से 39 वर्ष की आयु के लोगों में यह समस्या सबसे ज्यादा देखी गई। यानी कम उम्र में ही बड़ी संख्या में लोग हृदय संबंधी जोखिम की ओर बढ़ रहे हैं।
रिपोर्ट के अनुसार, केवल मोटापा, डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों में ही नहीं, बल्कि ऐसे कई लोगों में भी असामान्य कोलेस्ट्रॉल पाया गया जो देखने में फिट थे और जिन्हें इनमें से कोई बीमारी नहीं थी। इससे यह स्पष्ट होता है कि केवल सामान्य वजन या स्वस्थ दिखना दिल के पूरी तरह स्वस्थ होने की गारंटी नहीं है।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि समय-समय पर लिपिड प्रोफाइल जांच करानी चाहिए। यह एक सामान्य रक्त परीक्षण है, जिससे कुल कोलेस्ट्रॉल, LDL, HDL और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर पता चलता है। शुरुआती चरण में समस्या का पता चलने पर संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, धूम्रपान से दूरी और जरूरत पड़ने पर दवाओं के जरिए इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
महत्वपूर्ण: यह जानकारी ICMR अध्ययन और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है। इसे व्यक्तिगत चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। यदि आपको कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग या अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य करें।
