देशभर में बढ़ती लाइफस्टाइल बीमारियों के बीच लोगों में फिटनेस को लेकर जागरूकता तेजी से बढ़ रही है। इसके बावजूद राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NFHS-6) की ताजा रिपोर्ट बताती है कि कुछ राज्यों में मोटापे की दर अब भी राष्ट्रीय औसत से काफी कम है। रिपोर्ट के अनुसार, बिहार और झारखंड उन राज्यों में शामिल हैं जहां वयस्क आबादी में मोटापे की दर सबसे कम दर्ज की गई है।
केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय की रिपोर्ट के मुताबिक, झारखंड में लगभग 16.8% पुरुष और 16.9% महिलाएं मोटापे की श्रेणी में हैं। वहीं बिहार में 19.4% पुरुष और 19.8% महिलाएं मोटापे से प्रभावित हैं। इन आंकड़ों के आधार पर दोनों राज्यों को अपेक्षाकृत अधिक फिट राज्यों में गिना गया है।
रिपोर्ट के अनुसार, मध्य प्रदेश, छत्तीसगढ़ और मेघालय में भी मोटापे की दर 20 प्रतिशत के आसपास या उससे कम है। दूसरी ओर, दक्षिण भारत के कुछ राज्यों और उत्तराखंड समेत कई क्षेत्रों में मोटापे का स्तर राष्ट्रीय औसत से अधिक दर्ज किया गया है।
NFHS-6 के आंकड़ों से यह भी पता चलता है कि देश में मोटापे की समस्या लगातार बढ़ रही है। वर्ष 2024 में 15 से 49 वर्ष आयु वर्ग के 27.3% पुरुष और 30.7% महिलाएं मोटापे से प्रभावित पाए गए। इससे पहले NFHS-5 में यह प्रतिशत क्रमशः 22.9% और 24% था, जो मोटापे में लगातार बढ़ोतरी का संकेत देता है।
रिपोर्ट में मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य के क्षेत्र में भी सकारात्मक बदलाव दर्ज किए गए हैं। संस्थागत प्रसव, कुशल स्वास्थ्यकर्मियों की देखरेख में होने वाली डिलीवरी, गर्भावस्था की शुरुआती जांच और आयरन-फोलिक एसिड सप्लीमेंट लेने वाली महिलाओं की संख्या में वृद्धि दर्ज की गई है।
बच्चों के स्वास्थ्य से जुड़े आंकड़ों में भी सुधार देखने को मिला है। पांच वर्ष से कम आयु के बच्चों में कुपोषण और बौनापन (स्टंटिंग) के मामलों में कमी आई है, जबकि 12 से 23 महीने के बच्चों के पूर्ण टीकाकरण का प्रतिशत पहले की तुलना में बढ़ा है।
विशेषज्ञों का मानना है कि नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और सक्रिय जीवनशैली अपनाकर मोटापे और अन्य जीवनशैली संबंधी बीमारियों के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। स्वास्थ्य संबंधी किसी भी नई दिनचर्या को अपनाने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह लेना उचित रहता है।
