क्या स्मार्टवॉच पहनने से कैंसर का खतरा बढ़ता है? जानिए वैज्ञानिक रिसर्च और एक्सपर्ट्स की राय

आज के समय में स्मार्टवॉच लोगों की रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुकी है। यह डिवाइस हार्ट रेट, ऑक्सीजन लेवल, नींद, कदमों की संख्या और कई अन्य स्वास्थ्य संबंधी गतिविधियों पर नजर रखती है। हालांकि, सोशल मीडिया और इंटरनेट पर अक्सर यह दावा किया जाता है कि स्मार्टवॉच से निकलने वाला रेडिएशन कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या इस दावे में कोई सच्चाई है?

स्मार्टवॉच से किस तरह का रेडिएशन निकलता है?

स्मार्टवॉच ब्लूटूथ, वाई-फाई या कुछ मॉडलों में सेल्युलर नेटवर्क के माध्यम से स्मार्टफोन और इंटरनेट से जुड़ती है। इसके लिए यह रेडियो फ्रीक्वेंसी (RF) आधारित नॉन-आयोनाइजिंग रेडिएशन का उपयोग करती है।

विशेषज्ञों के अनुसार, यह रेडिएशन एक्स-रे या गामा किरणों जैसी आयोनाइजिंग रेडिएशन से पूरी तरह अलग होती है। नॉन-आयोनाइजिंग रेडिएशन में इतनी ऊर्जा नहीं होती कि वह शरीर की कोशिकाओं या डीएनए को सीधे नुकसान पहुंचा सके।

क्या कैंसर का खतरा बढ़ता है?

अब तक उपलब्ध वैज्ञानिक शोधों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय के अनुसार, स्मार्टवॉच से निकलने वाली कम शक्ति की रेडियो फ्रीक्वेंसी और कैंसर के बीच कोई स्पष्ट संबंध साबित नहीं हुआ है।

कई अंतरराष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थाओं और वैज्ञानिक अध्ययनों में भी ऐसा कोई ठोस प्रमाण नहीं मिला है कि सामान्य उपयोग के दौरान स्मार्टवॉच पहनने से कैंसर का खतरा बढ़ता है। कोशिकाओं, जानवरों और इंसानों पर किए गए विभिन्न अध्ययनों में भी इस दावे की पुष्टि नहीं हुई है।

फिर भी सावधानी क्यों जरूरी है?

हालांकि मौजूदा शोध स्मार्टवॉच को कैंसर से जोड़ने वाले दावों का समर्थन नहीं करते, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक लगातार शरीर के संपर्क में रहने वाले इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के प्रभावों पर अभी और शोध की आवश्यकता है।

इसी वजह से सामान्य सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

स्मार्टवॉच इस्तेमाल करते समय रखें इन बातों का ध्यान

• रात में सोते समय जरूरत न हो तो स्मार्टवॉच उतार दें।
• जब आवश्यकता न हो, तब ब्लूटूथ या इंटरनेट कनेक्शन बंद रखें।
• बच्चों को लंबे समय तक लगातार स्मार्टवॉच पहनाने से बचें।
• केवल विश्वसनीय और प्रमाणित ब्रांड की स्मार्टवॉच का ही उपयोग करें।

निष्कर्ष

वर्तमान वैज्ञानिक प्रमाणों के आधार पर यह कहना सही नहीं होगा कि स्मार्टवॉच पहनने से कैंसर होता है। अब तक ऐसी कोई विश्वसनीय रिसर्च सामने नहीं आई है जो इस दावे की पुष्टि करती हो। हालांकि, किसी भी इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस का संतुलित और जिम्मेदारी से उपयोग करना हमेशा बेहतर माना जाता है।